《是我的海》以海洋为意象载体，通过潮汐、浪花、暗礁等自然元素构建出复杂的情感图景。歌词表层描绘人与海的互动关系，深层则隐喻现代人精神世界的矛盾与追寻。反复出现的"我的海"形成强烈占有宣言，实则暗含对归属感的焦虑，这种矛盾性体现在"拥抱时窒息/远离时干涸"的悖论式表达中。海水既是滋养源又是危险体，象征亲密关系中的甜蜜与痛楚双重性，潮汐的永恒律动对应着情感周期中的亲近与疏离。暗礁意象揭示潜藏的心灵创伤，而不断冲刷的浪花则体现时间对伤痕的修复力量。歌词中"咸涩的馈赠"等矛盾修辞，将痛苦经历转化为成长的养分，完成从被动承受向主动接纳的认知转变。结尾处"永恒的流动里/找到静止的答案"以道家哲学思维破解存在困境，暗示真正的归属感源于对变动本质的领悟。全篇通过海洋物象的层层转喻，最终抵达对生命流动性的诗意思考，在不确定中寻找确定，在永恒变化中锚定精神坐标。
