《寂寞寂寞就好》这首歌词通过细腻的笔触描绘了一个人在感情受挫后的心理状态和情感变化。歌词以“寂寞”为核心主题，展现了失恋后的孤独与自我疗愈的过程。开篇以“还是原来那个我，不过流掉几公升泪所以变瘦”点明了主人公在经历情感创伤后的变化，虽然外表看似平静，内心却承受着巨大的痛苦。歌词中的“寂寞”并非一味沉溺于悲伤，而是一种自我保护和成长的方式。通过“寂寞寂寞就好，这时候谁都别来安慰拥抱”表达了主人公选择独自面对痛苦，拒绝外界的同情与安慰，试图在孤独中找到内心的平静与力量。歌词中的“死不了就还好”透露出一种坚韧与乐观，尽管痛苦难熬，但依然相信自己能够挺过去。随着情感的推进，歌词逐渐从悲伤转向释然，主人公开始接受现实，学会放下过去，重新找回自我。结尾的“我寂寞寂寞就好，你真的不用来我回忆里微笑”则进一步强调了主人公的决心，不再沉溺于过去的回忆，而是选择向前看，迎接新的生活。整首歌词通过细腻的情感描写和深刻的内心独白，展现了失恋后的孤独、痛苦与自我疗愈的过程，传递出一种在寂寞中成长、在痛苦中重生的力量。
